¿La operación turrón y los propósitos de año nuevo pasaron sin pena ni gloria?

¿No has activado la operación torrija y no quieres ni pensar en operación bikini?

Estás de suerte, en A Ritmo de Swing abrimos clases para que te pongas en forma una manera amena, divertida y variada, con la mejor música y en tu escuela favorita..¿A qué esperas? Consulta condiciones y grupos en ARdS

-Grupos mínimos de 4 personas. Para el Reto personal 1 o 2 personas.
-Edades desde 14 a 65 años.

Reto Fitness:

Clase colectiva dirigida de 45 min de alto impacto. A través de la música y de diferentes métodos de entrenamiento, trabajaremos la mejora de la fuerza, la resistencia y la coordinación de forma motivante y variada con fines tanto estéticos, como de salud.
Objetivo: Fuerza, resistencia y coordinación

Reto Balance:

Clase colectiva dirigida de 45 min de bajo impacto. A través de la música y de ejercicios combinados de trabajo de core, pilates, yoga y estiramientos alcanza buenos resultados en tu bienestar, postura corporal y salud. Previene y ayuda con dolores de espalda.
Objetivo: Corrige postura y flexibilidad.

Reto Fit-Lance:

Combina Reto Fitness y Balance como mejor te venga. Puedes hacerlos diferentes días (2 días a la semana) o el mismo día (seguidos).
Objetivo: Equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

Reto Personal:

Entrenamiento de una hora de duración con un entrenador personal cuando y dónde tú quieras (en nuestra sala, a domicilio, al aire libre…) para conseguir alcanzar un objetivo personal tipo pérdida de peso, preparar una opsición, recuperación y mejora de una lesión, etc. Asesoriamiento en alimentación y planing de entrenamiento semanal.
Objetivo: marcado por el cliente.

Reto Colectivo:

Clase colectiva de más de 4 personas que quieren hacer la misma actividad a la misma hora en nuestra sala. (Elegir tipo de clase entre G.A.P.P (gluteos, abdominales y piernas) tonificación, estilos, pilates, hipopresivos, abdominales, estiramientos…).
Objetivo: marcado por el cliente.

Urban-Fit:

Nos desplazamos a tu urbanización a impartir las clases tipo Reto Colectivo en las instalaciones de tu urbanización de vecinos (imprescindible sala polivalente disponible).
Objetivo: marcado por el cliente.

 

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
10:00h
10:45h

Reto Fitness

Reto Fitness

10:45h
11:30h

Reto Balance

Reto Balance

14:00h
14:45h

Reto Fitness

Reto Fitness

14:45h
15:30h

Reto Balance

Reto Balance

IMPORTANTE: horario provisional sujeto a cambios.

RETOS

FITNESS
BALANCE
FIT-LANCE
PERSONAL
COLECTIVO
URBAN-FIT

Fitness o Balance
1 hora semanal 35€
2 horas semanales 60€
Otros Retos
Fit-Lance 60€
Personal 180€
Colectivo consultar
Urban-Fit consultar